Вести-Џинканг

Дали формата на фолна киселина е важна?
Дали формата на фолна киселина е важна? Краткиот одговор: Да. Фолната киселина е форма која се користи во многу додатоци бидејќи е многу стабилна. Забелешката? Штом фолната киселина ќе влезе во клетката, таа треба да се претвори во 6S-5-метилтетрахидрофолат (MTHF) од неколку клучни ензими пред вашето тело да може да ја користи. И до една третина од мажите и жените имаат генетска варијација што може да влијае на последниот чекор од конверзијата.
Learn More
Како да ја добиеме вистинската фолна киселина?
Како да ја добиеме вистинската фолна киселина? Најдобрите диететски извори на природна фолна киселина вклучуваат свежо овошје, лиснат зеленчук, квасец и мешунки, но тие лесно може да се разградат за време на подготовката и готвењето на храната; тоа значи дека тие намирници често стануваат помалку хранливи извори на фолати штом се манипулираат, т.е. сецкани или зготвени.
Learn More
Кои изомери се присутни во хранливата материја? Дали е L или (6S) најдобар? Што е со (6S)+(6R) или DL?
Метилфолат може брзо да се произведе како материјал кој ги има и 6S и 6R изомерите (или L и D соодветно).
Learn More
Зошто фолатите се важни?
Зошто фолатите се важни? Фолната киселина е суштинска хранлива материја најдобро позната по тоа што го поддржува развојот на невралната туба за време на бременоста. Но, за сите останати, фолатите сè уште се задолжителни. Тој е вклучен во повеќе процеси, вклучувајќи метилација на ДНК.
Learn More
Важноста на L-5-метилтетрахидрофолат
Многу поединци не добиваат доволно 5-MTHF (L-5-метилтетрахидрофолат), активната форма на фолна киселина, бидејќи имаат дисфункција на цревата или црниот дроб, или затоа што се меѓу тројцата од пет Американци чија генетска структура го отежнува за претворање на фолна киселина во активен 5-MTHF.* Недостатокот на фолна киселина е поврзан со бебиња со мала тежина и дефекти на невралната туба, поради што Центрите за контрола на болести препорачуваат суплементи на фолна киселина за сите жени на репродуктивна возраст. Бидејќи 5-MTHF, исто така, придонесува за производство на серотонин, мелатонин, допамин, епинефрин и норепинефрин, суплементацијата го поддржува здравото расположение.
Learn More
Какви студии покажаа за 5-MTHF?
Какви студии покажаа за 5-MTHF? Во текот на годините беа спроведени многу студии кои споредуваа суплементација на 5-MTHF со онаа на фолна киселина и двете главни предности (на 5-MTHF) кои се пронајдени се ...
Learn More