English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Може да се најдат во капсули, таблети, меки капачиња, таблети за џвакање и гелови.
Вообичаените дози се 400 до 800 микрограми за додатоци за возрасни и 200 до 400 микрограми за детски мултивитамини. Фолната киселина може да се зема со храна, но подобро се апсорбира на празен стомак.
Според Канцеларијата за додатоци во исхраната, само околу 85 отсто одфолна киселина е достапнаво крвта ако се зема со храна. Речиси 100% од фолната киселина ќе стане биодостапна ако не се јаде.
Генерално се препорачува да земате витамински додаток од Б-комплексот наместо да ги земате сами витамините Б. Тоа може да предизвика нерамнотежа и/или да ги маскира симптомите на недостаток. На пример, додатоците на фолна киселина понекогаш можат да го прикријат потенцијално опасниот недостаток на Б12.
Но, ние препорачуваме:
Magnafolate® L-Methylfolate - ја максимизира суплементацијата и доставува „готови“ фолати кои телото може веднаш да ги користи без никаков вид на метаболизација.
Jinkang Pharma, производител и добавувач наL-метилфолат.
Online Service
