Вести-Џинканг

L-метилфолат може да го забрза менталниот пад поврзан со возраста
L-метилфолат може да го забрза менталниот пад поврзан со возраста Вишокот на внес на фолна киселина може да го забрза менталниот пад поврзан со возраста, особено кај луѓе со ниски нивоа на витамин Б12. Една студија кај луѓе постари од 60 години ги поврза високите нивоа на фолати или UMFA во крвта со менталниот пад кај оние со ниски нивоа на витамин Б12. Оваа врска не беше забележана кај оние со нормално ниво на Б12.
Learn More
L-метилфолат може да го прикрие недостатокот на витамин Б12
Л-метилфолат може да го маскира недостатокот на витамин Б12 Високиот внес на фолна киселина може да го прикрие недостатокот на витамин Б12. Вашето тело користи витамин Б12 за да создаде црвени крвни зрнца и да го одржува срцето, мозокот и нервниот систем да функционираат оптимално.
Learn More
Колку е соодветен еквивалент на фолати во исхраната?
Колку е соодветен еквивалент на фолати во исхраната? Бидејќи фолната киселина полесно се апсорбира од фолатите од храната, Одборот за храна и исхрана (FNB) при Националните академии за науки, инженерство и медицина развија еквиваленти на фолати во исхраната (DFEs) за да постават појасни препораки за внес на фолати.
Learn More
Како се развива вишокот фолна киселина - магнафолат
Како се развива вишокот фолна киселина - магнафолат Вашето тело не апсорбира фолати толку лесно како што ја апсорбира фолната киселина. Се проценува дека околу 85% од фолната киселина од збогатената храна или додатоците се апсорбира, додека само 50% од природната фолна киселина од храната се користи од вашето тело.
Learn More
Несаканите ефекти од премногу фолна киселина-магнафолат
Несаканите ефекти од премногу фолна киселина-магнафолат Фолната киселина е синтетичка форма на витаминот Б9, а ја има само во витаминските додатоци и некои збогатена храна. Кога витаминот Б9 природно се наоѓа во храната, тој се нарекува фолна киселина. Фолната киселина ја добивате од грав, портокали, аспарагус, бриселско зелје, авокадо, зеленило и многу повеќе.
Learn More
Дозирање и безбедност на метилфолат-магнафолат
Дозирање и безбедност на метилфолат-магнафолат Зголемувањето на фолатите преку природни извори како храна е генерално безбедно. Сепак, дополнувањето со високи дози на фолна киселина е поврзано со негативни несакани ефекти. Несаканите ефекти на вишокот фолна киселина вклучуваат маскирање на недостаток на Б12, компромитирана имунолошка функција и зголемен ризик од рак на простата. Сепак, токсичноста е ретка. Тоа е затоа што вашето тело лесно го отстранува вишокот фолати, бидејќи тоа е витамин растворлив во вода.
Learn More