Фолната киселина е член на витамини растворливи во вода во човечкото тело и одржува многу нормални дневни активности (на пример, вежбање, спиење и меморија). Релевантните студии покажаа дека дефицитот на фолати е суштински поврзан со опструктивна ноќна апнеја кај жените. Покрај тоа, дефицитот на фолати може да игра улога во појавата на нарушувања на движењето поврзани со спиењето кај бремени жени. Дополнително, суплементацијата со фолна киселина ја потиснува дисфункција на теломерите предизвикана од недостаток на сон и секреторен фенотип (SASP) поврзан со стареење. Вообичаена форма на фолати што се користат во утврдувања и додатоци е синтетичката фолна киселина, фолна киселина. Но, за разлика од фолната киселина (која е синтетичка форма на фолати) Магнафолатот е една од формите на фолати кои природно се наоѓаат во храната.  Магнафолат може да ја премине крвно-мозочната бариера користејќи редуциран фолатен носач (RFC) и да учествува во биосинтезата на невротрансмитер. Познато е дека невротрансмитерите се вклучени во регулирањето на спиењето кај цицачите. Неколку системи на невротрансмитери се вклучени во регулирањето на циклусот сон-будење. Магнафолат, биолошки активна форма на фолати, го регулира формирањето на тетрахидробиоптерин (BH4), кој е вклучен во синтезата на невротрансмитери, серотонин, допамин и норепинефрин. Магнафолат може да ја подобри несоницата и состојбата на ритамот на спиење, а овие ефекти се поврзани со регулацијата на невротрансмитерите. Дополнително врз основа на нашите наоди, забележавме изразен терапевтски одговор во подобрени перформанси на спиење од животински модел.  Врз основа на тековните истражувачки состојби, примената на магнафолат за подобрување на статусот на спиење има светли изгледи.