Општо земено, кога се обидувате да забремените или во раните месеци од бременоста, ќе треба да барате додатоци кои содржат најмалку 400 микрограми фолна киселина. Овие обично се додатоци кои содржат само фолна киселина или специјални додатоци за бременост. Иако многу мултивитамини наменети за бремени жени може да содржат фолна киселина, важно е да проверите дали ја добивате препорачаната доза.
Најдобар начин да гарантирате дека ќе добиетедоволно фолна киселинае да се зема дневен додаток на фолна киселина најмалку 1 месец пред и до 3 месеци по зачнувањето. После тоа не треба да земате додатоци на фолна киселина.
Ви препорачуваме да внесувате подобар фолат:
Magnafolate®L метилфолат (активен фолат)— ја максимизира суплементацијата и испорачува „готови“ фолати кои телото може веднаш да ги користи без каков било вид метаболизација.
Може подобро да ја надополни фолната киселина која му недостасува на телото.
Jinkang Pharma, производител и добавувач на L Methylfolate.