Вести-Џинканг

Диета и недостаток на фолна киселина - магнафолат
Диета и недостаток на фолна киселина - магнафолат Ако не консумирате доволно фолати од вашата исхрана, може да развиете недостаток. Фолната киселина се наоѓа во овошјето, зеленчукот, јаткастите плодови, јајцата и некои видови морски плодови. Некои намирници се збогатени со синтетичка форма на фолна киселина, наречена фолна киселина.
Learn More
Недостаток на фолати и фолати
Недостаток на фолати и фолати Фолната киселина е витамин растворлив во вода. Ова значи дека се апсорбира и транспортира во вода. Ако консумирате повеќе витамини растворливи во вода отколку што вашето тело може да ги искористи во еден ден, вашите бубрези го филтрираат вишокот во урината.
Learn More
Кои се симптомите на недостаток на фолати
Кои се симптомите на недостаток на фолати Раните знаци на недостаток на фолати може да бидат суптилни и вообичаено е тој да остане недијагностициран. Знаците и симптомите на недостаток на фолати може да вклучуваат:
Learn More
Недостаток на фолати и фолати VS L метилфолат
Недостаток на фолати и фолати VS L метилфолат Недостаток на фолати е недостаток на витамин Б9 (фолати). Фолната киселина е витамин растворлив во вода кој може да се внесе во телото само преку храна и додатоци. Телото користи фолати за создавање и поправка на ДНК (генетскиот материјал во клетките) и за производство на црвени крвни зрнца, кои носат кислород низ телото.
Learn More
Земете додаток L-Methylfolate
Земете Л-метилфолат додаток Вреди да се размисли за земање додаток на фолна киселина (400 до 500 микрограми дневно). Како и со секој додаток, треба да го прашате вашиот давател на здравствена заштита пред да започнете. Додатоци на фолна киселина може да не се препорачуваат за оние со одредени состојби.
Learn More
Фолната киселина го намалува ризикот од мозочен удар
Фолната киселина го намалува ризикот од мозочен удар Според една студија објавена на JAMA во април 2015 година, беше откриено дека фолната киселина значително го намалува ризикот од мозочен удар кај пациенти со хипертензија.
Learn More