Како што се зголемува темпото на модерниот живот, така се зголемува и грижата за здравјето и исхраната. Во овој процес, калциум L-5-метилтетрахидрофолат (исто така познат како 5-MTHF калциумова сол) постепено добива широко распространето внимание. Оваа биолошки активна форма на фолати игра важна улога во здравјето на жените, особено во однос на бременоста, женското репродуктивно здравје и емоционалната благосостојба. Ајде детално да ја разгледаме оваа клучна хранлива материја и нејзината улога во одржувањето на здравјето на жените.

Важноста на калциум L-5-метилтетрахидрофолат

Фолната киселина е витамин растворлив во вода кој се смета за една од основните супстанции за одржување на добро здравје. Тој игра клучна улога во важните биолошки процеси како што се клеточната делба, синтезата на ДНК и метаболизмот на аминокиселините. Калциумот L-5-метилтетрахидрофолат е активна, природна форма на фолати, која има подобра биорасположивост од традиционалните додатоци на фолати. Ова значи дека телото е поверојатно да ја апсорбира и користи оваа форма на фолати, што го прави поефективен во давањето на неговите здравствени придобивки.

Улога во бременоста

Бременоста е критична фаза во животот на жената и е од суштинско значење за правилен развој и здравје на ембрионот. Соодветниот внес на фолати е особено важен во раните фази од бременоста, бидејќи фолатите играат клучна улога во развојот на невралната туба на фетусот. Недостатокот на фолати може да доведе до дефекти на невралната туба, како што е спина бифида, меѓу другите проблеми. Калциум L-5-метилтетрахидрофолат, активната форма на фолати, може полесно да ги премине клеточните мембрани и да му обезбеди на ембрионот потребната фолна киселина.

Женско репродуктивно здравје

Покрај бременоста, калциумот L-5-метилтетрахидрофолат е од витално значење за здравјето на женскиот репродуктивен систем. Може да помогне во регулирањето на метаболизмот на естрогенот и одржување на правилното функционирање на менструалниот циклус. Дополнително, некои студии сугерираат дека правилниот внес на фолати може да биде поврзан со намален ризик од проблеми со женските репродуктивни здравствени проблеми, како што е синдромот на полицистични јајници (PCOS).

Кардиоваскуларно здравје

Покрај неговата улога во репродуктивното здравје, калциумот L-5-метилтетрахидрофолат е поврзан и со кардиоваскуларното здравје. Може да помогне да се намали ризикот од кардиоваскуларни болести со намалување на нивото на хомоцистеин. Зголемените нивоа на хомоцистеин се поврзани со атеросклероза и тромбоза.

Како да добиете доволно калциум L-5-метилтетрахидрофолат

За да се осигурате дека добивате доволно калциум L-5-метилтетрахидрофолат, можете да го добиете од разновидна исхрана. Храната богата со фолна киселина вклучува зелен лиснат зеленчук (на пример, спанаќ, кељ), грав, јаткасти плодови и некои овошја. Дополнително, некои намирници збогатени со фолати, како што се житарките, лебот и житарките, се исто така извори за добивање на фолати.

Заклучок

Не треба да се занемари улогата на калциум L-5-метилтетрахидрофолат во здравјето на жените. Тој игра важна улога во здравјето на бременоста, рамнотежата на женскиот репродуктивен систем и кардиоваскуларното здравје. Со консумирање на храна богата со фолати, особено во форма на калциум L-5-метилтетрахидрофолат, на жените може да им се обезбеди сеопфатна нутритивна поддршка за одржување на здраво и урамнотежено тело.

Magnafolate® е заштитен со патент Кристален L-5-метилтетрахидрофолат калциум (L-5-MTHF-Ca) развиен од JinKang Hexin во Кина во 2012 година.

Калциумот L-5-метилтетрахидрофолат е побезбеден, почист, постабилен и погоден за широк опсег на луѓе вклучувајќи ги и оние со мутации на генот MTHFR. Калциумот L-5-метилтетрахидрофолат не треба да се метаболизира во телото и може директно да се апсорбира.