Бидејќи фолатите се растворливи во вода, многу е тешко да се консумираат опасни количини. Тоа значи дека она што вашето тело не го користи, се филтрира преку бубрезите и се излачува во урината. Иако прекумерната потрошувачка на фолати веројатно нема да предизвика сериозна штета, може да предизвика несакани ефекти.Премногу фолна киселинаможе да предизвика главоболки, стомачни тегоби, дијареа и други непријатности.

Затоа препорачуваме подобра фолна киселина:
Magnafolate®L Метилфолат— ја максимизира суплементацијата и испорачува „готови“ фолати кои телото може веднаш да ги користи без каков било вид метаболизација.
Може подобро да ја надополни фолната киселина која му недостасува на телото.
Jinkang Pharma, производител и добавувач на L Methylfolate.