English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Дури и ако земате додатоци на фолна киселина, можете да го зголемите внесот преку следниве вистински избори на храна:
Говедски црн дроб: 215 микрограми на 3 унци
Спанаќ (варен): секоја ½ шолја тежина 131 микрограм
Black Eyed Peas: секоја ½ шолја со големина од 105 микрограми
Аспарагус: 89 MCG на четири копја
Бриселско зелје: секоја ½ чаша со големина 78 микрограми
Римска зелена салата: 64 микрограми по чаша
Авокадо: по ½ чаша со големина 58 микрограми
Бел ориз (варен): секоја ½ шолја 54 микрограми
Брокула: секоја ½ чаша со големина од 52 микрограми
Сенф (варен): секоја ½ чаша со големина 52 микрограми
Затоа препорачуваме:
Magnafolate® L-Метилфолат— ја максимизира суплементацијата и испорачува „готови“ фолати кои телото може веднаш да ги користи без каков било вид метаболизација.
Може подобро да ја надополни фолната киселина што му недостасува на телото.
Jinkang Pharma, производител и добавувач на L-метилфолат.
Online Service
