Постои добро истражена врска помеѓу нискиот статус на фолати и зголемениот ризик од дефекти на невралната туба, спонтани абортуси и предвремено породување кај бремени жени. Ова е причината зошто суплементацијата на фолна киселина, во врска со зголемената потрошувачка на храна богата со фолати, сега се препорачува пред и за време на бременоста.
L-5-метилфолат е најсилниот тип нафолати во исхраната. Тоа е единствената форма која природно се наоѓа во нашата циркулација, и затоа е тип на фолати кои вообичаено се транспортираат во периферните ткива за да се користат за клеточен метаболизам. Многу луѓе не се свесни дека фолната киселина е синтетичка форма на витаминот, што значи дека ја има само во збогатена храна, суплементи и фармацевтски производи. Тој е најоксидираната форма на фолати и не ја поседува коензимската активност која му е потребна на телото. Поради ова мора да се намали и да се метилира за да стане метаболички активен во телото. Во клетката, фолната киселина се сведува на метаболички активната „тетрахидрофолатска“ форма.Magnafolate®, производителите иДобавувач на L-5-Methylfolate.