Така, едно лице би можело да ги јаде сите најдобри извори на храна - зелен лиснат зеленчук, аспарагус, авокадо, брокула, мешунки итн. - а сепак да има недостаток на L-5-метилфолат.
Едно лице може да има и аНедостаток на L-5-метилфолатпредизвикани од употреба на агенс за блокирање киселина, одредени лекови против напади, дисфункција на црниот дроб или гастроинтестинално пореметување како што е воспалителна болест на цревата што резултира со слаба апсорпција.
Затоа едноставното дополнување со кој било додаток на фолна киселина не е доволно добро. Ви треба најактивната и биодостапна форма на фолат (L-5-метилфолат).
Magnafolate®, производители и добавувач на L-5-Methylfolate.