
За да се осигурате дека вашето тело има доволно L-5-метилфолат за да спречи дефекти на невралната туба, жените кои планираат бременост или достигнале возраст за раѓање треба да размислат за конзумирање400 mcg L-5-Methylfolate секој ден. Ако имате бременост во иднина, мора да земате пренатални витамини дневно. Пренаталните витамини се достапни во таблети, капсули и форми за џвакање. Треба да вклучите и храна збогатена со фолати во вашата исхрана. Се препорачува да разговарате со вашиот лекар за вистинската количина на фолати.
Magnafolate®, производители и добавувач на L-5-Methylfolate.