Се проценува дека околу 85% од фолната киселина од збогатената храна или додатоците се апсорбира, додека само 50% од природната фолна киселина од храната се користи од вашето тело.
Откако фолната киселина ќе се апсорбира во вашиот крвоток, таа се разложува на помали соединенија од вашиот црн дроб. Сепак, црниот дроб е способен само да обработи аодредена количина на фолна киселинаво време.

Како резултат на тоа, консумирањето премногу фолна киселина од збогатена храна и додатоци може да предизвика неметаболизирана фолна киселина (UMFA) да се акумулира во вашата крв. Ова не се случува кога јадете храна со висока фолна киселина.
Ова е загрижувачко бидејќи високите нивоа на UMFA во крвта се чини дека се поврзани со различни здравствени проблеми.
Затоа ви препорачувам магнафолат кој се апсорбира преку гастроинтестиналниот тракт без предозирање.
Магнафолат®, производители и снабдувач на активна фолна киселина.