Несаканите ефекти од премногу фолна киселина-магнафолат

Фолна киселинае синтетичка форма на витамин Б9 и се наоѓа само во витаминските додатоци и некои збогатени намирници.

Кога витаминот Б9 природно се наоѓа во храната, тој се нарекува фолна киселина. Фолната киселина ја добивате од грав, портокали, аспарагус, бриселско зелје, авокадо, зеленило и многу повеќе.

Без разлика дали е во форма на фолна киселина или фолна киселина, витаминот Б9 е важен за формирање на клетки и ДНК во вашето тело.

Ниските нивоа на фолати во крвта се поврзани со здравствени проблеми како што се поголем ризик од вродени дефекти, срцеви заболувања, мозочен удар и одредени видови на рак.
side effects of too much folic acid
Од друга страна, високите нивоа на фолати во крвта не се грижа за повеќето здрави возрасни лица. Сепак, конзумирањепрекумерни количини на фолна киселинаод суплементи може да биде штетно.

Магнафолат®, производители и снабдувач на активна фолна киселина.
Ајде да разговараме

Тука сме да помогнеме

Контактирајте не
 

展开
TOP