Се користи во додатоци и се додава во преработени прехранбени производи, како што се брашно и житарки за појадок.
За разлика од фолатите, не сите одФолна киселинашто го консумирате се претвора во активна форма на витамин Б9 - 5-MTHF - во вашиот дигестивен систем. Наместо тоа, треба да се претвори во вашиот црн дроб или други ткива.
Сепак, овој процес е бавен и неефикасен кај некои луѓе. По земањето на адодаток на фолна киселина, потребно е време за вашето тело да го претвори сето тоа во 5-MTHF.
Дури и мала доза, како што е 200-400 mcg на ден, може да не биде целосно метаболизирана додека не се земе следната доза. Овој проблем може да се влоши кога се јаде збогатена храна заедно со додатоци на фолна киселина.
Како резултат на тоа, неметаболизираната фолна киселина најчесто се открива во крвотокот на луѓето, дури и во состојба на пост.
Ова е причина за загриженост, бидејќи високите нивоа на неметаболизирана фолна киселина се поврзани со неколку здравствени проблеми.
Сепак, една студија сугерира дека земањетофолна киселина заедно со други витамини од групата Б, особено витаминот Б6, ја прави конверзијата поефикасна.
Magnafolate®, производители и снабдувач на активен фолат - Jinkang (бр.1 производство на L-Methylfolate Calcium во Кина и бр.2 во светот, со многу повеќе искуства во извозот на овој материјал во Северна Америка, Европа, Бразил итн. .)