Fолат еВитамин Б9, витамин растворлив во вода, суштински фактор за синтеза на протеини и нуклеинска киселина,може да помогнебрза пролиферација на хемоглобинот, црвените крвни зрнца, белите крвни зрнца, метаболизмот на аминокиселините. Секако,има незаменлива улога во човечкото тело.

Најновото истражување го открило тоафолатите се исто така многу важни засредовечни и постари лица. Ако чуваат додаток fолат секој ден ќе има очигледни превентивни и терапевтски ефекти на многу болести. Како,

foдоцна суплементацијата може да ја подобри васкуларната ендотелијална функција и да спречи хронични кардиоваскуларни болести како што е коронарната срцева болест.Fолат суплементацијаможе ефикасно да го намали ризикот од мозочен удар.

Исто така,задоцнаsдополнување можепомошсредовечните и постарите луѓе ја подобруваат меморијата, околу 5 години помлади од мозокот на иста возраст, што може да го одложи влошувањето на когнитивните способности на мозокот.

Покрај тоа,тоаисто така може да ги омекне крвните садови, да спречи висок крвен притисок и да го заштити кардиоваскуларниот систем.